解释一下认知失调理论

认知失调理论是一种心理学理论，它提出了情感和行为的发展取决于人们对周围环境的看法。该理论假定，人们的情感受到来自外部世界的信息影响，这些信息会影响他们的行为。这种信息可能是有关物体、人物或地方的；也可能是有关情感或思想的。如果这些信息不一致或不正确，那么人们就会出现“认知失衡”（cognitive dissonance ）——即对周围世界有不合逻辑、不合理或不正常的看法。这会造成心理上的焦虑、焦急、困扰甚至动机减弱。